Dù bạn luyện tập tại nhà với thảm tập golf và bộ khung tập golf hay thậm trí là tập putting trên thảm tập putting thì tư thế set up cũng phải đúng chuẩn để có cú đánh tốt nhất. Do đó, để biết được mình đã set up đúng tư thế hay chưa đòi hỏi bạn cùng gia đình phải kiểm tra kỹ hoặc nhờ người khác kiểm tra giúp bạn cùng người thân. Hôm nay, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai để một vài bạn cùng người thân cùng tham khảo.
Bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai
một tư thế set up đúng chuẩn giúp người chơi phát triển chuyên môn của mình kịp thời hơn, đây là điều chắc chắn cầu thủ Golf nào cũng nắm được. Vậy tư thế set up như thế nào là đúng chuẩn?
Cũng giống như một vài môn thể thao khác, tư thế set up trong golf cũng cần phải tuân thủ một số điểm cơ bản theo cơ chế sinh học của con người như: giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ từ cơ thể. Khi bạn càng có tư thế set up chuẩn từ kịp thời thì bạn cùng gia đình sẽ càng dễ nâng cao sự hiệu quả khi thực hiện cú swing sau này.
Kiểm tra tư thế set up đúng chuẩn
Theo Jon Tillery - HLV hàng đầu trong lĩnh vực golf đã chia sẻ, để có tư thế set up chuẩn những bạn cần chú ý 2 điểm sau:
trước nhất là hãy thả lỏng cánh tay để hai cánh tay có thể cử động tự do.
Tiếp tục là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở phía trên phần mu bàn chân của bạn.
Theo như hình ảnh bên trên thì tư thế phía ngoài cùng bên trái được coi là tư thế set up đúng nhất. 2 Tư thế còn lại đều không hợp lý: người thì cong đầu gối, người thì cúi quá thấp. Khi bạn cùng người thân cúi quá hoặc đầu gối cong nhiều sẽ gây khó khăn trong mỗi cú swing và có thể sẽ gây ra chấn thương nếu cơ bị căng quá nhiều khi đỡ trọng lượng của cơ thể.
không những vậy là dù bạn cùng người thân có thực hiện tư thế set up không đẹp nhưng vẫn có thể chơi golf tốt. Bởi vì thực tế cũng đã có hết sức nhiều gôn thủ nổi tiếng có các cử chỉ, động tác swing hết sức kì lạ. Miễn là bạn cùng gia đình nhận thấy cơ thể thoải mái, không quá căng cứng để giảm thiểu các chấn thương không rất mong muốn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét